Beste oefeningen om benen, buikspieren en kont te tonen en vet te verliezen, effectieve workouts om perfecte benen, platte buik en strakke kont thuis te krijgen. Je kunt de oefeningen overal doen zonder apparatuur of gewichten.
Een personal trainer helpt je door je te laten zien hoe je correct traint.
Om slanke benen te krijgen en buikvet te verliezen, moet je een gezond dieet beginnen. In de geavanceerde versie vindt u een maaltijdplangenerator.
Train harder je benen, buikspieren en kont met de 30 dagen Challenge Workout. Aan het einde van het programma zal je lichaam slanker en afgezwakt zijn.
Samengevat biedt de volledige versie van de app:
- Een programma met 3 niveaus.
- Video's en beschrijvingen van de oefeningen.
- Low impact-oefeningen voor een langzamere aanpak.
- Een dieetplanner om buik- en beenvet te verbranden.
- De uitdaging Workout voor een intensieve training.
- Cool-down rekoefeningen voor benen, kont en buikspieren.
- Motiverende citaten en voedingsadviezen om de beste resultaten te krijgen.
Door Ego360 voor het LumoFit / LumoWell-project.
Volg ons:
- YouTube-kanaal: http://goo.gl/jl3wc1
- Website: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru
